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physischen, mentalen und spirituellen Bereichen des Lebens helfen. Meditation wird von Ärzten und Spezialisten als Behandlungsmethode für eine Anzahl streßbedingter Leiden empfohlen. Meditation hilf dem Körper auf verschiedene Art. Zuerst versetzt sie uns in einen entspannten Zustand. Wir vergessen den Körper, unsere Glieder. Wenn wir ganz konzentriert sind, ver-lieren wir sogar jedes Bewusstsein von Schmerz und Unbehagen in unserem Körper. Wir kommen aus der Meditation mit erneuerter Kraft und Vitalität zurück.
In der Meditation kommen wir mit der göttlichen Kraft in Verbindung. Diese Kraft manifestiert sich als Licht voller Liebe. Wenn wir mit diesem Licht in uns in Verbindung kommen, erfahren wir tiefen Frieden, Seligkeit und Glück, wie wir sie in dieser Welt nicht finden können. Dann ist so viel Freude in uns, dass wir diesen Zustand nicht verlassen wollen. Das schön an der Meditation ist, dass der Zustand in uns auch danach bestehen bleibt, wenn wir unsere täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen. Meditation beseitigt die Probleme des Lebens nicht, doch wir betrachten sie aus einem neuen Blickwinkel, aus einer neuen Perspektive.
Auf einer anderen Ebene hilft uns die Meditation unsere Konzentrationsfähigkeit und unsere Effektivität auch in weltlichen Bereichen zu erhöhen.
Dies mal einiges zu dem Thema Meditation. Glück lässt sich nicht erzwingen, der Garten der Seligkeit liegt in uns selbst. Erst durch Meditation treten wir in Kontakt mit unserem unsterblichen, göttlichen Wesensanteil. Sie hilft uns inneren und äusseren Frieden zu finden und den Alltag bessere zu meistern. In der Meditation begeben wir uns auf eine innere Reise, die uns reinigt, verwandelt und heilt. Überwältigende Erfahrungen können uns zuteil werden. Wir lernen die natürliche Schönheit der Seele zu bewahren und zu entfalten.
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